Takže ze svých 73,2 kg se posouvám na 68,2 kg. (Vím, že důležitější jsou míry. Ale zatím jsem se neodvážila vzít na sebe metr. To číslo by mě taky mohlo zabít,že jo.)
Samozřejmě to není jen z toho 10 denního cvičení. Střídmě jsem začala jíst už asi měsíc zpátky. Nemám vedený žádný deník, ale mám pocit že cvičením jsem zhubla zatím "jen" kolem 2 kg.Což mě přivádí k myšlence, že si nějaký deník zavedu.
Inspiration, takový obrázek k tématu:
ty jo,gratuluju, to je parada:-) koukam ze jsi taky nejdriv zacala hlidat jidelnicek,a az pozdeji jsi se dostala k cviceni,ja to mela taky tak...a jsem zvedava az se zmerim a zvazim po mesici 30DS:-)
OdpovědětVymazat